Gicht und was man selbst dagegen tun kann

Die Gicht ist eigentlich eine internistische Erkrankung und Stoffwechselstörung. Viele Patienten suchen oft zuerst einen Orthopäden auf!

Hier eine kurze Erklärung, was dahinter steckt und was man dagegen tun kann!

Aus meiner Sicht sind das 5 große Gesundheitsfallen:

1.Zu viel Zucker

2.Zu viel Alkohol

3.Zu viel Fleisch 

4.Zu wenig Wasser-Aufnahme

 

5.Zu wenig Bewegung

Moderate Bewegung von 30 Minuten täglich wirkt  nicht selten wie Medizin!

Besuchen sie doch meinen YouTube-Kanal: "1 Minute für Ihre Gesundheit", hier versuche ich Ihnen in nur 1 Minute  Tipps zu Gesundheit und  Prävention aus meinem langjährigen Praxiswissen zu geben.

Ihr Dr. Georg H. Kaupe

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